Peilstein stand kürzlich ganz im Zeichen von Mut, Körperbewusstsein und Gemeinschaft. Die 4. Klassen der EMS nahmen an einem besonderen Workshop zum Thema Eisbaden und Atemübungen teil. Unter fachkundiger Anleitung lernten die Schülerinnen und Schüler spezielle Atemtechniken kennen, mit denen sie sich auf die außergewöhnliche Herausforderung vorbereiteten.
Bei winterlichen Extrembedingungen von + 4° Wassertemperatur und – 9° Lufttemperatur, wagten sich die Kinder ins eiskalte Wasser der Großen Mühl in Ulrichsberg. Erstaunlich dabei: Alle haben sich getraut und meisterten die Situation mit großer Disziplin und gegenseitiger Unterstützung.
Auch die Lehrerinnen und Lehrer gingen mit gutem Beispiel voran und stiegen ebenfalls ins Wasser, was den Kindern zusätzliche Motivation und Sicherheit gab. Der Workshop vermittelte nicht nur Wissen über Atmung und Kältereize, sondern stärkte auch das Selbstvertrauen und den Zusammenhalt der Gruppe.
Der Eisbadeworkshop wird den Beteiligten sicherlich noch lange in Erinnerung bleiben – als eindrucksvolles Erlebnis, das Mut, Achtsamkeit und Gemeinschaft eindrucksvoll miteinander verband.
